4月27日，我们特别邀请江西省中青年学科带头人、江西省高校心理健康教育专业委员会常务理事、副秘书长，江西广播电视大学邱美玲教授来我院作了题为《为心灵解压——大学生压力管理》的专题讲座。讲座由江西工程职业学院党委副书记汪荣林主持，学工处处长许靖、心理咨询中心罗老师和140余名学生参加了此次讲座。
邱教授首先从大学生最常用的五个口头禅说起，阐述了压力和心理压力的含义，引用了众多生动的案例，分析了中国人压力生活事件和大学生常见的压力来源，提出了应对压力的多种方式。并告诉我们压力分利压与害圧，人离不开压力，人是伴随着压力出生的。要学会识别压力的预警信号，当压力来临，我们要面对它、接受它、处理它、放下它。要提高逆境商数指数，学会积极化解，把适当的压力转化为动力，增添力量与信心，提高学习和工作效率。为了增加同学们的积极性，邱教授还展开了讨论互动环节，同学们积极发言，踊跃参与。
最后，邱教授寄希望广大学子，面对挫折与逆境，既要有耐挫折能力，也要有排挫折能力。要勇于承受各种压力，不因一时的困境而丧失斗志，放弃对自我的信念；要善于化解各种压力，化险为夷，转危为安。要关爱自我，关爱他人，在日常生活中用自己的行为表达爱、传递爱，积极进取，乐观向上，担当起国家与社会赋予青年一代的责任与使命，让青春绽放得更加亮丽。